时间：2025-05-24 12:45

地点：南溪县

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流鼻血常见原因包括： 1. 鼻子受伤或被鼻炎等疾病引起的鼻腔炎症刺激 2. 高血压或心血管疾病引起的血压上升 3. 鼻孔内的血管破裂或血小板功能异常 4. 干燥的气候或长时间使用鼻腔去污剂 5. 高海拔地区的缺氧状态 6. 鼻部的偶发血管畸形 7. 妊娠期的激素水平变化 当你流鼻血时，可以采取以下措施： 1. 端直坐或站立，并用纸巾或干净的面巾纸捏住流血的鼻孔。同时，向前倾斜身体，避免将血液吞咽。 2. 用手指轻轻按压鼻孔，持续约10-15分钟，以便血液凝结止血。 3. 避免鼻子的过度摩擦，不要擤鼻子、用力擤鼻涕或揉鼻子，以防再次引起流血。 4. 如果流血较严重或时间较长，或者流血伴随其他症状（如头痛、头晕、呕吐等），建议寻求医疗帮助。 如果你经常遭遇鼻血，应考虑到医生进行检查，找出导致流鼻血的原因，进一步进行治疗或管理。

记者了解到，江苏将在沿海地区重点围绕绿色能源开发、电力供应支撑、新型储能等展开布局，充分发挥光伏发电、风电与农林牧渔业、海洋产业发展协同优势，因地制宜开展“光伏、风电＋”项目建设。

对于职场打工人而言，面对工作中的种种挫折和压力，情绪管理同样重要。

麦片加牛奶的热量很大，为什么很多人却把它当做早餐呢？

虽然麦片加牛奶的热量较高，但它也有一些因素使得许多人将其作为早餐的选择： 1. 营养丰富：麦片通常富含纤维、维生素和矿物质等营养物质，牛奶中含有高质量蛋白质、钙和维生素D等。这样的组合可以提供人体所需的多种营养物质。 2. 便捷和快速：麦片是一种快速制作的食品，只需添加牛奶或水即可食用。对于那些早上时间紧张的人来说，这是一个方便的选择。 3. 饱腹感：纤维和蛋白质含量较高的麦片和牛奶组合可以提供较长时间的饱腹感，有助于控制饮食，减少零食的摄入。 4. 能量供给：虽然麦片加牛奶的热量较高，但在良好的食物摄入量控制下，适量的热量可以提供能量，支持身体在早上开始一天的活动和代谢。 总的来说，麦片加牛奶的热量较高，但选择适量的份量，搭配均衡的饮食和健康的生活方式，它可以是一个营养丰富、方便且提供能量的早餐选择。

按照规定应当配建而未配建或者未按照标准配建社区养老服务用房的已建住宅区，由所在地县（市、区）人民政府督促建设单位等予以补足。

本报讯（记者 张堃雷）11月26日，2023中俄蒙城市青少年冰球邀请赛U10和U12组别的比赛在南岗区湘江公园冰上运动中心落下帷幕。

钵仔糕的做法和配方？

钵仔糕是一道传统的港式甜品，主要材料有糯米粉、砂糖、芋头等，下面是钵仔糕的做法和配方： 材料： - 300克糯米粉 - 150克砂糖 - 450克芋头 - 600毫升水 - 适量油 步骤： 1. 芋头去皮，切成小块。将芋头放入蒸锅中，蒸熟至软烂，用勺子压成泥状备用。 2. 在一个大碗中加入糯米粉和砂糖，慢慢加入水，边加水边搅拌，直至糯米粉和砂糖均匀溶解。 3. 将芋头泥加入糯米粉和砂糖的混合物中，搅拌均匀。 4. 将蒸锅里刷上一层油，然后注入混合物。 5. 开大火，把蒸锅放入锅中，盖上锅盖。蒸10-15分钟，直至钵仔糕凝固。 6. 取出钵仔糕，稍微冷却后切成小块即可。 钵仔糕可以直接食用，也可以沾上糖粉或椰丝增加口感。